经常面对电脑的白领脱发怎么办

• 来源：沈阳肤康皮肤病医院
• 时间：2018-01-12 15:05:51

　　脱发的治疗，是不容有失的，如果不及时加以克制，脱发的病情很有可能会继续加重的，同时，如果在治疗期间，没有注意头发的护理，也会导致脱发病情加重的可能的。那么经常面对电脑的白领脱发怎么办？

　　1、调整好使用电脑的时间

　　其次，较重要的就是要让患者尽量的调整好使用电脑的时间。在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。

　　2、合理调整饮食结构

　　首先电脑族必须要合理的调整患者的饮食结构问题。因为如果平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并大便通畅。

　　3、科学护理头发

　　较后，脱发患者还要科学合理的进行护发，因为由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用温水洗发，水温在40度左右即可，勿用碱性过强的洗发水。

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